血糖如何保持平衡？了解GK在糖尿病管理中的关键作用

在日常生活中，血糖的平衡对我们的健康至关重要。血糖水平的稳定与否直接影响到我们的能量水平、心理状态和长期健康。那么，这个与人体健康息息相关的指标，是如何在我们体内维持在一个相对稳定的数值范围内的呢？

血糖稳态的维持涉及多个器官和组织的协同作用，肝脏、胰腺、肠道等核心器官在其中扮演着至关重要的角色。肝脏像是一个巨大的仓库，能够储存和释放葡萄糖；胰腺则通过分泌胰高糖素和胰岛素来调节血糖；而肠道则在进食后通过分泌肠促胰素等激素来影响血糖水平。

然而，这些器官之所以能够有条不紊地调节血糖，离不开一种名为葡萄糖激酶（GK）的物质。GK就像是部队中的司令官，感知同时负责传递血糖变化的信号，调动核心控糖靶器官开始进行葡萄糖代谢。在GK的“指挥”下，人体各个器官协同，将空腹血糖维持在3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）4%～6%[1]。

当GK功能受损时，血糖稳态就会被打破，导致糖尿病的发生。患者可能会出现低血糖、高血糖以及血糖波动等情况。长期的血糖波动不仅会对血管内皮细胞造成损害，还会增加糖尿病并发症的风险。

为了准确、直观地判断血糖是否稳定，我们可以借助葡萄糖目标范围时间（TIR）这一指标。TIR表示24小时内血糖在目标范围内（通常为3.9～10.0 mmol/L）的时间或百分比。TIR数值越大，意味着血糖控制的越稳定，有利于降低糖尿病并发症的风险[1]。

既然GK在血糖稳态中发挥着如此重要的作用，那么能否通过激活GK功能来治疗糖尿病呢？答案是肯定的。葡萄糖激酶激活剂（GKA）通过增强GK活性，增加机体对血糖变化的感知能力，能够改善受损的葡萄糖刺激的胰岛素分泌能力，尤其是可改善早相胰岛素分泌。与传统降糖药物不同，GKA从源头上帮助2型糖尿病患者修复血糖稳态，为糖尿病治疗提供了新的视角。

随着医学研究的不断深入，我们对糖尿病的认识也越来越深入。通过了解GK在糖尿病管理中的关键作用，我们可以更好地控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。

参考文献：

[1] 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）[J].中国实用内科杂志,2021,41(08):668-695.