世界更年期关怀日|好心情专家：更年期警惕精神疾病

每年的10月18日为“世界更年期关怀日”。根据联合国世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。更年期也正是许多疾病明显增加的阶段，所以提倡女性积极面对更年期，及时干预，享受健康。

更年期，是生命中非常重要的一个分水岭，几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现，女性步入更年期后，体内的雌激素水平骤减，潮热失眠、出汗、易怒等症状较为普遍。当下，生活压力不断增加，重压之下精神疾病已经频频出现在我们的生活中，但是对于更年期精神疾病，往往很多人会忽视它，错过了最佳治疗时期。

好心情互联网医院精神科专家介绍道：更年期精神疾病的临床症状多表现为更年期忧郁症和更年期偏执状态两个方面。首先，在更年期忧郁症方面除了早期多有更年期综合征表现外，还会出现情感低落、思维迟钝等，严重的可能伴有自卑、自责、自罪及自杀企图或行为，此外，还会经常出现明显的焦虑不安或急性焦虑发作；而更年期偏执状态方面则会出现：嫉妒、疑病、被窃或被害等妄想为常见，可伴有幻觉。幻觉与妄想内容较固定，并影响患者的情绪与行为，而致紧张、焦虑、恐惧、愤怒、冲动、拒食或自伤等。

对于更年期精神病的治疗，好心情互联网医院专家表示：目前主要的方式有三种，分别是药物治疗，精神支持和生活调节。

首先，在药物治疗上，更年期精神病患者，要把治疗更年期综合症和精神病结合起来，一般来说，更年期精神病患者都会出现一定程度的焦虑和抑郁症状，所以在治疗初期主要采用以抗焦虑药和抗抑郁药为主，必要时跟抗精神病药物同时进行，但药物剂量不宜过大，在控制病情的时候，再根据患者的具体情况加减剂量，速度不宜过快，应缓慢进行。

此外，更年期精神病主要也是由于身体上的各种变化引起患者情绪的忧郁、焦虑和紧张。对于这种症状，要采取精神支持的治疗方法，鼓励患者正视更年期，让患者认知到更年期出现的各种躯体症状是正常的，不必过分担忧这种症状，建议患者家人要多花点时间陪陪处于更年期的父母，多开导他们，避免让他们过于担忧而造成严重后果。

除了药物治疗和精神支持外，患者在日常生活也要注意调节。由于更年期精神病患者体内雌激素的分泌减少，在现实生活中应该注意各种营养物质的补充，尽量的从日常饮食中得到相应的调节。在日常起居方面，要注意劳逸结合，注意锻炼身体，积极参与文娱活动，避免精神刺激，通过生活调节的方法帮助更年期的过渡，减少由精神病引起的各种不适。

更年期精神病是一种常见的精神疾病，许多中年女性在更年期内由于家庭、孩子、工作等种种原因都可能碰到。最后，世界更年期关怀日到来之际，好心情呼吁大家：关心身边处于更年期的爱人、亲人、朋友，给与她们鼓励与关怀。